2016-05-16から1日間の記事一覧

同じ仕組みで解決できる！～リバウンドしないダイエット法と3日で辞めない勉強法～

この前の授業の休憩時間に、子供たちとリバウンドしないダイエット方法について話をしていました。僕はリバウンドする理由をシンプルに、外見上の体重減に習慣が追いついていないからだと思っていたのでそれを話しました。実体重を減らすには、食事を減らし…